A fogselyem – A tökéletes szájhigiénia titkos fegyvere
A fogmosás alapvető része a napi rutinunknak, mégis sokan megfeledkeznek egy legalább ilyen fontos lépésről: a fogselyem használatáról. Pedig a fogselyem nem extra, hanem elengedhetetlen része a megfelelő szájhigiéniának – különösen akkor, ha meg akarjuk előzni a fogszuvasodást, ínygyulladást vagy akár a komolyabb fogágybetegségeket.
A Törökugrató Dental budaörsi fogászatán rendszeresen találkozunk olyan páciensekkel, akik lelkiismeretesen mossák fogaikat, mégis fogközben alakulnak ki problémák. A legtöbbször az ok: a fogselyem hiánya a napi rutinból. Ebben a cikkben részletesen bemutatjuk, miért nélkülözhetetlen a fogselyem, hogyan használd helyesen, és milyen különféle típusai léteznek.
Miért fontos a fogselyem?
A fogak felszínének csupán kb. 60%-át lehet hatékonyan megtisztítani fogkefével – a maradék 40%-ot a fogközök jelentik. Itt könnyedén megrekednek ételmaradékok és kialakul a lepedék, ami idővel:
• fogszuvasodást,
• fogínygyulladást,
• rossz leheletet,
• fogkőlerakódást,
• és akár fogágybetegséget is okozhat.
A fogselyem célja, hogy elérje és kitisztítsa azokat a helyeket, ahová a fogkefe sörtéi nem férnek be. Rendszeres használatával jelentősen csökkenthető a fogászati problémák kialakulása.
A fogselyem hatása az ínyre
A Törökugrató Dental budaörsi rendelőjében azt tapasztaljuk, hogy a fogínyproblémák túlnyomó többsége a fogközök tisztításának hiányából ered. A fogselyem használata:
• eltávolítja a plakkot az ínyszél alól is,
• csökkenti a gyulladásos folyamatokat,
• megelőzi az ínyvérzést,
• és hozzájárul az íny feszességéhez.
Fontos megjegyezni: ha fogselymezés után vérzik az íny, az nem feltétlenül a selyem hibája, hanem arra utal, hogy gyulladás van jelen – és ez egy jelzés, hogy még inkább szükség van a rendszeres fogköztisztításra.
A fogselyem típusai
Nem minden fogselyem egyforma – a különböző fogazati típusokhoz más és más megoldás lehet ideális. A Törökugrató Dental fogorvosai segítenek kiválasztani a számodra legmegfelelőbbet:
1. Hagyományos fogselyem
• Viaszos vagy viaszosított formában elérhető.
• Vékony, könnyen becsúszik a fogak közé.
• Kezdőknek is ajánlott.
2. Szivacsos fogselyem (superfloss)
• Ideális fogszabályzót viselőknek, koronával vagy híddal élőknek.
• Három részből áll: kemény vég, szivacsos közép és normál selyem.
3. Fogselyem fogvájóval (flosser)
• Előre feszített selyem egy műanyag tartón.
• Kényelmes, gyors használat.
• Utazáshoz praktikus.
4. Elektronikus fogköztisztító (vízsugár/fogínyzuhany)
• Bár nem klasszikus fogselyem, hatékony alternatíva lehet.
• Lásd: Fogínyzuhany
Hogyan kell helyesen használni a fogselymet?
Sokan azért nem használják, mert nem tudják, hogyan kell. Pedig a megfelelő technika elsajátítása után gyors és hatékony eredmény érhető el:
1. Vágj le kb. 40 cm hosszú darabot.
2. Tekerd fel a középső ujjaidra, és hagyj kb. 2-3 cm-t feszesen középen.
3. Óvatosan vezesd a fogak közé, ne vágd be az ínyt!
4. C-alakban öleld körbe a fogat, és finoman húzd végig a fog felszínén az íny alatt is.
5. Húzd ki, majd haladj a következő fogközre, mindig tiszta résszel.
Napi egyszeri használat – lehetőleg este – tökéletesen elegendő.
Mikor nem ajánlott a fogselyem?
Bár a fogselyem szinte mindenkinek ajánlott, néhány kivétel létezik:
• Akut ínygyulladás vagy fogágygyulladás esetén előfordulhat, hogy fogorvosi kezelés előzi meg a selyemhasználatot.
• Kiterjedt ínysorvadás vagy instabil fogazat esetén más eszköz (például interdentális kefe vagy szájzuhany) javasolt.
Ezekben az esetekben a Törökugrató Dental fogorvosai személyre szabott tanácsot adnak a megfelelő fogköztisztító eszköz kiválasztására.
A fogselyem és a fogkő kapcsolata
Sokan nem tudják, hogy a fogkő legnagyobb része a fogközökben alakul ki. Ennek oka, hogy ott nehezebb a tisztítás, és ha a lepedék nem kerül eltávolításra, 1-2 nap alatt fogkővé alakulhat.
A fogselyem rendszeres használatával:
• megszakítható a plakk – fogkő átalakulás folyamata,
• megelőzhető a professzionális fogkőeltávolítás gyakorisága,
• fenntartható a tiszta, egészséges mosoly.
További részletek:
GBT fájdalommentes fogkőeltávolítás Budaörsön
Fogselyem gyermekeknek?
Sokan nem gondolnak rá, de gyermekeknél is érdemes bevezetni a fogköztisztítást – főként, ha már szorosabbra zárt maradandó fogaik vannak. Ilyenkor:
• a szülő végezze a selymezést (kb. 10-12 éves korig),
• vagy használjon gyermekeknek tervezett flossert.
Minél korábban válik természetessé ez a lépés, annál könnyebb lesz felnőttként fenntartani a tökéletes szájhigiéniát.
Tévhitek a fogselyemről
„A fogselyem felesleges, ha naponta fogat mosok.”
Téves. A fogkefe nem éri el a fogközöket. A selyem nem extra, hanem alap.
„A fogselyem felsérti az ínyt.”
Nem igaz. Csak akkor sérti fel, ha rosszul használod. Megfelelő technikával biztonságos.
„Elég hetente párszor használni.”
Nem. A napi egyszeri használat szükséges a baktériumok szinten tartásához.
A Törökugrató Dental ajánlása
A Törökugrató Dental budaörsi fogászatán nemcsak kezeléseket, hanem oktatást is nyújtunk pácienseinknek. Rendelőnkben megtanítjuk a fogselyem helyes használatát, és személyre szabott tanácsokat adunk az ideális típus kiválasztásához. Minden új páciensünket megtanítjuk arra, hogyan lehet a fogköztisztítás rutinszerű, gyors és fájdalommentes.
Vagyis, a fogselyem nem luxus, hanem az egészséges mosoly elengedhetetlen része. Napi használata megelőzheti a fogszuvasodást, ínygyulladást és hosszú távon hozzájárul a természetes fogak megőrzéséhez. A Törökugrató Dental fogászat budaörs területén elkötelezetten dolgozik azon, hogy minden páciens ne csak szép, de hosszú távon is egészséges fogazattal éljen – ebben pedig a fogselyem kulcsszerepet játszik.
További hasznos tartalmak és időpontfoglalás:
Kövess minket a Facebookon is:
